健康咨詢描述: 五年前,早上起床感覺腰不舒服,干上一陣活就好了沒什么感覺了,就在四年前開著窗戶睡了一晚上就疼的起不了床了,在床上躺了有一月能下地走路了,去醫(yī)院拍了個CT說腰間盤突出了,針灸過一次也沒什么感覺,現(xiàn)在還是早上起床腰疼不能灣腰,有的時候疼,
腰椎間盤突出屬于慢性病,平時盡量保守治療,避免久坐,可練習(xí)小燕飛的動作,睡硬板床,注意避免急性扭傷,注意保暖。急性疼痛發(fā)作時盡量臥床休息,再配合適當(dāng)?shù)臓恳?,針灸拔罐等治療。如果是比較嚴(yán)重的腰突,目前效果比較好的是椎間孔鏡手術(shù)治療,復(fù)發(fā)率比較低。
你好,腰椎間盤突出引起的疼痛不適可以考慮牽引、理療等物理治療,疼痛厲害時適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥,日常生活中需注意臥硬板床休息,避免久坐久站及重體力勞動,避免長時間彎腰的動作,注意保暖,防止受涼。
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