麻煩看一下吧拜托了我真的很想解決

      你存在情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助

      病情分析：
      你好姑娘！你現(xiàn)在處于青春期，情緒不太穩(wěn)定，學習壓力大，偶爾出現(xiàn)情緒低落，不好控制，也是可以理解的
      指導意見：
      如果是經(jīng)常出現(xiàn)負面情緒，影響學習和交友，建議你找心理醫(yī)生咨詢矯治，學校的心理輔導師也可以，都可以獨自咨詢。祝好！
      
      以上是對“麻煩看一下吧拜托了我真的很想解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，經(jīng)常帶有負面情緒，說的不夠具體，想到醫(yī)院去檢查，最好帶父母去。
      指導意見：
      平時培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。