不確定有沒有抑郁，不敢去醫(yī)院，怕最后鬧笑話了。

      患者存在社交困難，可疑的關(guān)系妄想，情緒易激惹，社交恐怖癥狀，記憶力下降的情況，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行進一步的診治，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的這種情況有多長時間了？有沒有存在情緒低落？不想出和朋友周圍的人接觸上，不愿意見人，甚至有輕生的觀念，這些癥狀存在嗎？
      指導(dǎo)意見：
      我上面給你說的這些癥狀就是抑郁癥的典型癥狀，如果這些癥狀存在，那是需要去用藥治療調(diào)整的，想要獲得更詳細的調(diào)整方案，需要詳細的給你咨詢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，你有抑郁傾向，但是，你自己能認識到這是很好的，就能自己救自己
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，反向思維反向行動起來，越是不想動就越要動起來，這樣是很理智的，從心理到情緒及行為，從被動變主動，達到調(diào)節(jié)身心平衡作用，二，越是懷疑的事，越是要弄清楚，減輕心理負擔(dān)，三，輕松生活就不會抑郁了
      
      以上是對“不確定有沒有抑郁，不敢去醫(yī)院，怕最后鬧笑話了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！