腰肌勞損越來(lái)越痛！怎么辦

      腰肌勞損一般是因?yàn)檠康募∪忭g帶筋膜慢性無(wú)菌性炎癥引起的疾病的，嚴(yán)重的人一般會(huì)伴有肌肉萎縮腰椎不穩(wěn)的，如果你確診只是腰肌勞損而沒(méi)有其它問(wèn)題的話，保守治療方案一般是急性期以平躺硬板床上臥床休養(yǎng)為主的，穩(wěn)定期以平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意保護(hù)保暖腰部的，可以輔助物理治療方案的比如熱療，針灸等，也可以口服非甾體消炎止痛藥對(duì)癥治療的，比如口服西樂(lè)葆對(duì)癥治療，沒(méi)有高血壓病的人，也可以輔助口服中成藥治療的，待癥狀好了后，開(kāi)始逐漸做腰背肌功能鍛煉了，腰肌勞損的人腰部過(guò)度勞累或是長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)后都可能會(huì)明顯加重癥狀的，換句話說(shuō)就是盡量不要長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)體位或是反復(fù)復(fù)發(fā)做一個(gè)動(dòng)作的。