健康咨詢描述: 好像每天晚上睡覺都會磨牙白天有時(shí)候牙有點(diǎn)不適怎么改掉這個毛???
你好,根據(jù)您的描述,磨牙的情況多與精神壓力過大。勞累等有很大的關(guān)系,建議您注意調(diào)理,減輕心理壓力,放松心情,注意休息和睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,同時(shí)要注意補(bǔ)充鈣,必要時(shí)可以服用一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物進(jìn)行調(diào)理。
沒有啥壓力心情挺好的什么情況導(dǎo)致磨牙要補(bǔ)鈣的話補(bǔ)哪種
休息不好,過于興奮等都可能導(dǎo)致神經(jīng)性因素。補(bǔ)鈣市面上有很多個品牌的鈣。比如鈣爾奇d,維生素D3鈣片等等。
出現(xiàn)夜磨牙的癥狀,一種原因是因?yàn)槿扁}引起的,需要口服鈣制劑,補(bǔ)充鈣元素,多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收,同時(shí)也要口服驅(qū)蟲藥物進(jìn)行治療,防止并發(fā)寄生蟲感染,另外牙齒排列不齊也是誘因,可以配合牙齒矯正,需要調(diào)整自己的心態(tài),放松自己的心情,綜合治療,才能達(dá)到最佳的治療效果。
哪種鈣制劑呢
迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣片,都是可以的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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