我是練體育的，訓(xùn)練以后小腿靠近跟腱根那個(gè)骨頭疼

      主要考慮有局部勞損，可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況，日常可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，適當(dāng)休息，配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物來緩解癥狀。
      

      長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行鍛煉訓(xùn)練，尤其是體訓(xùn)，很容易造成下肢關(guān)節(jié)肌肉出現(xiàn)勞損疼痛。這種情況需要充分的休息停止鍛煉一段時(shí)間，貼膏藥比如奇正消痛貼，口服依托考昔處方藥，局部熱敷活血舒筋。
      

      初步分析考慮小腿三頭肌肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少跑跑跳跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，口服三七膠囊等藥物，艾葉煮水熏洗，扶他林輕揉局部，外用奇正消痛貼等膏藥，加強(qiáng)踝泵訓(xùn)練，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      
      以上是對(duì)“我是練體育的，訓(xùn)練以后小腿靠近跟腱根那個(gè)骨頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細(xì)描述考慮肌肉拉傷，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議近期不要暴力活動(dòng)，如果癥狀不緩解，建議彩超檢查明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述，還有你的相片。是有鍛煉的情況，鍛煉之后呢就出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于你的這種情況，我能給你的建議是，第一呢，暫時(shí)適當(dāng)休息或者減少運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，鍛煉的強(qiáng)度。第二呢，可以局部的熱敷或者是烤電。第三呢，實(shí)在不行的話就配合一些藥物治療。第四呢，可以進(jìn)行神經(jīng)阻滯注射。第五呢，可以到醫(yī)院里，嗯，拍片子檢查。