一個(gè)月里面有一兩次，一天不吃飯光喝水行不行?。?/h1>

男 | 30歲 2019-12-11 16:49:47 2人回復(fù) 來自鄭州市

      其實(shí)一些辟谷、斷食的養(yǎng)生方法不適用于所有人群。個(gè)人覺得還是規(guī)律飲食，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪都攝入的飲食結(jié)構(gòu)比較合理。胃排空時(shí)間過長會(huì)對(duì)胃腸粘膜造成損害。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果是光喝水不吃飯，只是一兩次我覺得可以，但是注意你如果有心慌，眼前黑蒙等有可能是低血糖喲。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)低血糖，建議你還是少吃點(diǎn)東西比較好，一點(diǎn)也不吃，肯定對(duì)你不好，影響你正常的生理水平的代謝。