指甲不好看，且指甲上有大小不一得小坑

      首先患者應(yīng)該改變不良的生活習慣，比如說啃指甲，另外患者要多補充一些新鮮的瓜果蔬菜，維生素，干果類的食物。積極的參加體育鍛煉，應(yīng)該可以緩解。
      

      這屬于咬甲癖，建議糾正不良的咬甲習慣，加強對患者的關(guān)心和心理疏導，消除或避免讓患者緊張的因素，利用玩具等分散其注意力，給予適當?shù)男睦碇委?，如行為療法及暗示療法?br />      

      病情分析：
      你好，只要持續(xù)存在啃指甲或者啃指甲周圍皮膚的習慣，指甲就不可能變好看，
      指導意見：
      而且啃的時間越長，恢復(fù)到正常需要的時間就越長，甚至如果損傷嚴重，還可能恢復(fù)不到完全正常。建議立刻停止啃手指，啃指甲的習慣，并且查一下電解質(zhì)，是否存在異常
      
      以上是對“指甲不好看，且指甲上有大小不一得小坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！