醫(yī)生你好，我到了冬天

男 | 28歲 2019-12-10 09:32:20 5人回復(fù) 來自黃岡市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我到了冬天手腳冰涼，白頭發(fā)也特別多，人也不是特別精神，感覺有點(diǎn)疲勞感，吃什么有助于我的頭發(fā)變黑，精神變好呢？

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2019-12-10 09:36:13 我要投訴

你的情況屬于氣血不足，腎陽虛。可以吃點(diǎn)中成藥七寶美髯丹調(diào)理一段時間，可以養(yǎng)血烏發(fā)。同時平時多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞?？梢杂梅涿劢莺谥ヂ榉?，養(yǎng)血烏發(fā)。盡量不要熬夜，不要抽煙喝酒！

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2019-12-10 09:40:47

中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)是氣血不足導(dǎo)致，西醫(yī)認(rèn)為是由于頭皮循環(huán)不良微量元素缺乏等導(dǎo)致的，最好運(yùn)用中西醫(yī)調(diào)理治療，指導(dǎo)意見：注意補(bǔ)充維生素和微量元素，適當(dāng)多按摩頭皮，都可以有效好轉(zhuǎn)的。多吃黑芝麻大豆黑木耳等。手腳冰涼是陽氣不足，這個可以都加強(qiáng)鍛煉。

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2019-12-10 09:33:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，冬天手腳冰涼白發(fā)等是屬于腎虛導(dǎo)致引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用中成藥十全大補(bǔ)丸和桂附地黃丸，補(bǔ)腎溫陽補(bǔ)氣血，白發(fā)可以配合服用七寶美髯丸治療觀察一段。

      以上是對“醫(yī)生你好，我到了冬天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2019-12-10 09:42:29 我要投訴

你好！這種現(xiàn)象從中醫(yī)角度來講是肝腎不足所致，可以考慮服用中藥七寶美髯丸來調(diào)理，另外針對手腳冰涼的問題，可以用中藥桂枝艾葉煎煮之后用藥液來泡洗手腳，有助于改善癥狀，需要注意休息，避免過度勞力勞神。

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2019-12-10 09:45:34 我要投訴

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、手腳冰涼，中醫(yī)來說是因為陽氣虛、氣血不足導(dǎo)致四肢末梢血液循環(huán)不暢
      2、根據(jù)你自己的情況描述，考慮是腎虛導(dǎo)致的手腳冰涼、乏力、長白發(fā)，建議中藥調(diào)理、不要熬夜、多喝熱水，飲食清淡為主，少吃冷飲、寒性食物