健康咨詢描述: 18歲,我心律不齊,缺鐵性貧血,四分鐘內(nèi)跑完800米的跑步是劇烈運(yùn)動(dòng)嗎,我可以跑嗎
目前主要是患有缺鐵性貧血,伴有心律不齊,這個(gè)可以跑步的,沒(méi)有問(wèn)題。缺鐵性貧血可以口服硫酸亞鐵葉酸片,一直吃到鐵蛋白正常為止。但是盡量還是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),跑步也不要時(shí)間太久。
不知您的血色素是多少,如果是嚴(yán)重的心律不齊,建議最好不要?jiǎng)×一顒?dòng),四分鐘跑完800米也是比較劇烈的。平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。最好在血液科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療貧血。
病情分析:
四分鐘內(nèi)跑完800米的跑步對(duì)于你來(lái)講,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度偏大,還是慢跑為宜
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
以上是對(duì)“心律不齊,缺鐵性貧血可以跑步嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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