懷孕了如何控制體重？

女 | 36歲懸賞3個健康幣 2019-12-09 21:28:46 1人回復來自湘潭市

健康咨詢描述：懷孕才48天，體重就到了152斤，這要是到了，預產(chǎn)期，豈不是要到一百七八十斤？有時候睡覺感覺喘不過氣來，胸悶氣短，要是到了孕晚期，我會不會有生命危險？從現(xiàn)在開始，有沒有辦法在不影響寶寶健康的前提下能控制體重？

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2022-11-04 23:11:32 我要投訴

你好，在孕期應該適當?shù)目刂企w重，避免體重增長過多，在懷孕早期不應該出現(xiàn)體重增長的情況，整個孕期體重控制增長在25斤左右是最為合理的，建議避免食用過多的碳水化合物和含糖量較高的水果。

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