腳后掌一碰就痛，有什么辦法嗎拜托醫(yī)生

      具體你的受傷情況也不是很清楚，但是有可能腳后跟痛，一般是挫傷，或者是扭傷，如果是急性的扭傷，應該立即先用冰敷，拿一個冰袋，先讓他的血管、小血管、毛細血管進行收縮，減少血腫、淤血的形成，然后在24小時之后可以利用熱敷，再加藥物外治，活血化瘀的藥膏去貼，都是可以的，另外口服活血止痛類的藥物，幫助治療，一般來說這種情況嚴重一點，可能1-2個月要臥床休息，盡量少走路，都可以慢慢恢復。輕一點，一般1-2周都可以恢復了。
      

      足跟部著地外傷以后，應立即停止活動，迅速冷敷，去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查，明確是否存在輕微骨折，這種情況下是很容易出現(xiàn)跟骨骨折的。一定不要僅從外觀青紫、腫脹、疼痛、活動等情況直接下診斷，容易漏診誤診。因為輕微骨折和軟組織損傷在以上方面并沒有絕對區(qū)別。如果骨折了，但沒有錯位，及時石膏固定就可以。如果漏診，繼續(xù)活動，容易導致骨折錯位，那就要手術了。所以最好先把診斷明確，看病千萬不要靠猜。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在考慮為軟組織的損傷而引起的臨床癥狀，或者是肌肉韌帶的異常情況。
      指導意見：
      建議您有必要到專業(yè)的骨外科或者是骨傷科來檢查核磁共振，這樣可以明確韌帶和軟組織損傷的部位，嚴重情況才能選擇治療的方法，要注意避免劇烈的運動。
      
      以上是對“腳后掌一碰就痛，有什么辦法嗎拜托醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！