我的膝蓋超伸要怎么辦
男 | 19歲 2019-12-09 07:27:13
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我今天才知道我有膝蓋超伸，難怪我平時(shí)走路感覺(jué)不自在，xo腿，右側(cè)屁股和腰中間疼，平時(shí)彎腰洗衣服腰特別容易酸累。我也看了很多關(guān)于這個(gè)病的，但是根本不好懂，麻煩能用通俗易懂的話(huà)指導(dǎo)一下嗎，平時(shí)站立走路應(yīng)該注意什么
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2022-11-10 21:23:57 我要投訴
膝超伸可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用膝蓋矯正器進(jìn)行矯正，平時(shí)不要做一些過(guò)膝關(guān)節(jié)過(guò)度伸直的活動(dòng)，可采取仰臥位的肢態(tài)抬高來(lái)進(jìn)行鍛煉。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚(yú)、蝦，海帶，紫菜。
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