老公時(shí)間短，這個(gè)怎么提升到20分鐘

      性功能的時(shí)間一般能夠達(dá)到十分鐘，那么時(shí)間就是比較長(zhǎng)了，這個(gè)可以積極的鍛煉身體，提升性功能，另外一個(gè)調(diào)整狀態(tài)，再一個(gè)就是吃生蠔，牛肉，大白菜，補(bǔ)鋅補(bǔ)鎂，一般的可能都達(dá)不到20分鐘，可以吃金匱腎氣丸
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，性生活時(shí)間短多考慮是存在早泄導(dǎo)致的，與長(zhǎng)期手淫以及心里過(guò)于緊張等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些溫腎補(bǔ)腎的藥物來(lái)調(diào)理，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗勤換，多出去進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看，建議也是可以通過(guò)增加體育鍛煉，平時(shí)多吃點(diǎn)復(fù)合蛋白鋅之類(lèi)食物補(bǔ)充的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外也要盡量避免過(guò)于緊張焦慮情緒，也要盡量少接觸煙酒環(huán)境之類(lèi)為好，另外也要有好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“老公時(shí)間短，這個(gè)怎么提升到20分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！