你好,根據(jù)你的描述,可以用紅棗泡水喝,能夠起到一定的效果,同時也可以吃些枸杞,羊肉等食物,冬天一定要注意保暖,防止受涼的情況,多進行運動鍛煉癥狀都是可以改善一些的
根據(jù)你的描述,大棗性溫味甘,對女孩子補充維生素效果好,可以干吃,也可以泡水喝。驅寒建議和姜一起泡茶喝效果更好,起到防寒通經(jīng)絡作用。另外注意穿衣要保暖防寒,避免接觸涼水等。
以上是對“身體寒氣大,腰痛,腳涼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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