有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 身高至少有一年沒張過來。

身高至少有一年沒張過來。

男 | 17歲 2019-12-07 21:09:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今年17歲,身高才166,有點(diǎn)自卑,老師有什么辦法長高嗎,非常想張高點(diǎn),還想長高點(diǎn)去當(dāng)兵呢。

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李冬梅
李冬梅 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,肺炎,哮喘,心肌炎,腹瀉,便秘,積食, 幫助網(wǎng)友:19586
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2019-12-07 21:21:48 我要投訴

      影響身高的因素,除了遺傳因素以外,那么也包括激素以及微量元素等等方面,建議先做一下骨齡骨密度檢查,看一下骨骼線是否閉合,如果沒有閉合的話,那么理論上還是有長高的可能的,多吃含鈣高的食物,多做運(yùn)動。
      

祁禮
祁禮 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:7280稱贊:8
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2019-12-07 21:16:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!身高與遺傳,內(nèi)分泌及營養(yǎng)有關(guān)。
      多吃含蛋白質(zhì)高的食物。想要長高就必須做到以下幾點(diǎn):
      指導(dǎo)意見:
      建議:1、要保證充足的睡眠時間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個子);2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了。
      

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