頸椎病的患者睡眠休息時,枕頭不能過高,要適中并且不能過于軟,可以睡比較硬一點的。平時不要久坐不動,應(yīng)該多去戶外活動,可以通過牽引針灸,按摩推拿或者是理療的方法治療。
病情分析:
你的這種癥狀雖然有頸椎病可以枕圓枕頭,但是枕的位置不合適,會容易加重您的頸椎不舒服的。
指導(dǎo)意見:
頸椎有異常的話,平時可以適當?shù)淖鲆幌聽恳?,但是一定要注意枕頭高度的調(diào)整,還有就是不要長時間的久坐和看手機。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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