健康咨詢描述: 四年前突然變的愛(ài)喝水,比較能吃東西,體重突然減輕了,然后去體檢發(fā)現(xiàn)得了糖尿病
你好,如果已經(jīng)確診了糖尿病,那么就需要根據(jù)你血糖的情況,如果空腹血糖不是很高的話,可以先給予飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合來(lái)降低血糖,一日三餐要定時(shí)定量,多吃一些粗糧,不要吃甜品,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減低血糖,如果上述控制不佳那么就需要給藥或者胰島素來(lái)控制。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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