左右腳反復(fù)性扭傷數(shù)年。

      考慮是局部的滑膜炎導(dǎo)致的，建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動，每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

      你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動，禁煙酒，不要長時(shí)間站立行走，盡量抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強(qiáng)療效。
      

      病情分析：
      反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，踝關(guān)節(jié)的扭傷，這種情況考慮是韌帶或者關(guān)節(jié)出現(xiàn)了慢性的炎癥
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是到醫(yī)院系統(tǒng)的治療一下，避免長時(shí)間的走路劇烈的活動，可以口服營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。
      
      以上是對“左右腳反復(fù)性扭傷數(shù)年?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以到三甲級以上醫(yī)院就診，踝關(guān)節(jié)的反復(fù)損傷，就形成慢性勞損性或損傷性炎癥
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，踝關(guān)節(jié)的積液腱鞘炎，什么都是急慢性踝關(guān)節(jié)損傷引起的，治療以保守治療為主，局部理療，外用通絡(luò)祛痛膏，口服營養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物，疼痛急性期可以口服布洛芬，3到5天，注意休息保護(hù)是關(guān)鍵