我14了，2月到現(xiàn)在才長(zhǎng)了2厘米，該怎么辦

男 | 14歲 2019-12-06 17:46:04 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我14了，2月到現(xiàn)在才長(zhǎng)了2厘米，現(xiàn)在我才165，想長(zhǎng)到175以上，我該怎么辦

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2019-12-06 18:10:09

你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像男孩子他的一個(gè)發(fā)育時(shí)間都比較晚，然后你現(xiàn)在14歲的年齡的話，正處于一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的早期，所以你不要太著急，平時(shí)的時(shí)候要注意多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的東西，另外就是說建議你多去運(yùn)動(dòng)，另外一個(gè)人的身高的話其實(shí)跟遺傳有很大的關(guān)系。

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2019-12-06 17:48:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，你十四歲，從二月份到現(xiàn)在長(zhǎng)了2厘米是比較少的。
      指導(dǎo)意見：
      男孩子在十四五歲左右就進(jìn)入青春期，身高會(huì)迅速增長(zhǎng)，可能你還沒有到生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)候。建議你注意增加營(yíng)養(yǎng)，多做跳躍性運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，多睡覺，有利于身高發(fā)育。

2019-12-06 17:50 匿名追問

一年多前我一年長(zhǎng)了11cm

2019-12-06 17:52醫(yī)生回答：

你好，你一年多前長(zhǎng)了十一厘米，今年長(zhǎng)了2厘米，說明已經(jīng)過了生長(zhǎng)發(fā)育高峰?？梢匀メt(yī)院測(cè)骨齡看看，還能長(zhǎng)幾年。

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2019-12-06 17:50:33

      病情分析：
      身高這個(gè)有時(shí)候不能強(qiáng)求，跟遺傳因素關(guān)系很大，想長(zhǎng)高，首先得看你父母身高如何。
      指導(dǎo)意見：
      才14歲，有這個(gè)身高已經(jīng)達(dá)標(biāo)了，還有長(zhǎng)高的很大空間，想長(zhǎng)高首先得營(yíng)養(yǎng)跟上，多攝入高鈣高蛋白的食物，保證充足睡眠，盡量在晚上10點(diǎn)以前入睡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，籃球等可以適當(dāng)多打點(diǎn)，跳躍類的動(dòng)作多做點(diǎn)。
      以上是對(duì)“我14了，2月到現(xiàn)在才長(zhǎng)了2厘米，該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！