經(jīng)常眼睛干澀怎么辦，如何緩解？

男 | 36歲 2019-12-06 14:23:58 3人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述：我每天的工作就是基本離不開(kāi)電腦，這幾天看東西,總是在眨眼，眼睛干澀，眼眶還有點(diǎn)疼。同事給我拿了些健視佳葉黃素，叫我平時(shí)可以吃些葉黃素的食物。想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)葉黃素是什么，是對(duì)眼睛有改善作用的嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳洪芳濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 眼科疾病,結(jié)膜炎,病毒性角膜炎,虹膜炎,中耳炎,慢幫助網(wǎng)友：2585

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2019-12-06 14:40:45 我要投訴

      病情分析：
      葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，葉黃素在人體中絕大多數(shù)都會(huì)運(yùn)輸至眼睛增加視網(wǎng)膜上的色素濃度，營(yíng)養(yǎng)視網(wǎng)膜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要長(zhǎng)期服用葉黃素，可以多食用含有葉黃素多的食物。如獼猴桃、紫葡萄、藍(lán)莓、柑橘、芒果等水果及花椰菜、玉米、南瓜、菠菜等。你眼睛的癥狀可以局部點(diǎn)一下玻璃酸鈉滴眼液或者施圖倫滴眼液任選其一，每日三次，每次一滴。平時(shí)注意保養(yǎng)眼睛，看電腦時(shí)間不要超過(guò)50分鐘就休息一下，并眺望遠(yuǎn)處，看的時(shí)候勤眨眼睛。注意間斷性休息。

孫秀華 孫秀華個(gè)體診所副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)口腔內(nèi)科、口腔外科的診斷和治療，并擅長(zhǎng)口腔粘膜幫助網(wǎng)友：22582稱(chēng)贊：10

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2019-12-06 14:48:57

你好，根據(jù)您的描述。葉黃素對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用?？梢员Ｗo(hù)視網(wǎng)膜，抗氧化，濾過(guò)藍(lán)光等作用?？梢赃m量服用。平時(shí)要注意飲食調(diào)理，多吃深色蔬菜，注意用眼衛(wèi)生，多休息，防止看電腦和手機(jī)時(shí)間過(guò)久，必要時(shí)可以使用一些舒緩的滴眼液。

桑宴玲東?？h人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 青光眼,白內(nèi)障,斜視,近視,小兒弱視,遠(yuǎn)視,屈光不幫助網(wǎng)友：10954稱(chēng)贊：1

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2019-12-06 14:55:41 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況分析，您的這種情況是由于長(zhǎng)期盯著電腦是疲勞導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，視佳葉黃素可以用的，葉黃素可以抗氧化，增強(qiáng)視網(wǎng)膜的功能，如果眼睛疲勞的話(huà)可以服用，您最好還是少用電子產(chǎn)品，可以用點(diǎn)羥糖甘眼藥水點(diǎn)眼。

      以上是對(duì)“經(jīng)常眼睛干澀怎么辦，如何緩解？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！