極度恐艾，需要幫助我

      病情分析：
      艾滋病恐懼癥（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥）簡(jiǎn)稱(chēng)恐艾癥，是一種對(duì)艾滋病的強(qiáng)烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙?；颊邞岩勺约焊腥玖税滩〔《荆蛘叻浅：ε赂腥景滩〔⒂袧嶑钡葟?qiáng)迫癥表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要相信癥狀很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的癥狀有關(guān)，的確有小部分人在感染了艾滋病后會(huì)出現(xiàn)急性癥狀，出現(xiàn)急性癥狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實(shí)際上非常少，而且艾滋病急性癥狀幾乎沒(méi)有特異性，和平時(shí)可能得的病沒(méi)什么兩樣。從醫(yī)學(xué)的角度講，癥狀并不能作為判定是否感染的標(biāo)準(zhǔn)?？职邘缀跞巳硕加羞@樣那樣的癥狀，但最后的血檢結(jié)果是99%以上都沒(méi)事，這足以說(shuō)明癥狀并不可信。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了極度恐艾的表現(xiàn)，幾次化驗(yàn)都是陰性，而且身體也沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀，現(xiàn)在應(yīng)該進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，以后一定不要出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為。