老是想哭，感覺整個(gè)世界都是灰暗的

      從以上情況開始分析，青少年出現(xiàn)容易緊張難以放松，目前也有情緒低落，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮抑郁混合狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測(cè)評(píng)等常規(guī)檢查

      你這些表現(xiàn)都是抑郁癥的表現(xiàn)，而且還有明顯的焦慮情緒，偶爾出現(xiàn)輕生的觀念，這就說(shuō)明病情有加重的趨勢(shì)，需要盡快調(diào)整，要多與朋友交流溝通，避免獨(dú)處，多做體育鍛煉活動(dòng)開放松心情，調(diào)整心態(tài)！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，您這個(gè)年齡正好在青春發(fā)育期，容易造成情緒不穩(wěn)定，再加上剛上高中，對(duì)學(xué)校環(huán)境和同學(xué)不熟悉等各方面都有了變化，對(duì)自己來(lái)講不適應(yīng)所產(chǎn)生的一種情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要面對(duì)學(xué)習(xí)中的壓力，盡快適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，減少獨(dú)處，多和同學(xué)們接觸交流，主動(dòng)融入與同學(xué)們之間。不要過(guò)多的考慮一些問(wèn)題，放松身心，把主要精力用在學(xué)業(yè)上，學(xué)會(huì)注重調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)找一些喜歡的事情去做，慢慢的就會(huì)好起來(lái)起的。
      以上是對(duì)“老是想哭，感覺整個(gè)世界都是灰暗的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，多與家人朋友溝通，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，對(duì)自己要有信心，振作起來(lái)，用積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。