有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么我覺得帶牙套已經(jīng)影響我心情

為什么我覺得帶牙套已經(jīng)影響我心情

女 | 18歲 2019-12-05 13:02:48 3人回復(fù) 來(lái)自衡陽(yáng)市

健康咨詢描述: 我高三,帶牙套兩個(gè)月,想拆了,因?yàn)橛X得影響我心情,但我的心情不知道究竟是不是帶牙套引起的,我應(yīng)該怎么辦

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-12-05 13:08:37 我要投訴

      你這種情況最好自己考慮清楚,如果你的牙真的需要矯正的話,最好還是接受這個(gè)牙套,如果可帶可不帶,你可以不帶,多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這個(gè)牙套。你也可以讓口腔科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,有必要拆這個(gè)牙套嗎

2019-12-05 14:47 ask92428794us 追問(wèn)

牙醫(yī)說(shuō)拆了就不能退錢了,之前所以的都白受了

2019-12-05 15:03醫(yī)生回答:

是呀,像這種情況你最好不要去關(guān)注,找一些別的事情去做來(lái)分散注意力,最好要治療全程的治療完。

2019-12-05 15:37 ask92428794us 追問(wèn)

應(yīng)該找些什么事來(lái)做?我在干別的事的時(shí)候不自覺就想這些事了,我應(yīng)該怎么辦?

2019-12-05 15:42醫(yī)生回答:

比方說(shuō)你平時(shí)自己最喜歡做什么,那你就從事那一種事情去做,聽聽舒緩的輕音樂(lè),看看搞笑的視頻,或者是去戶外活動(dòng)。只要你喜歡的,又不違法,不影響他人的,你都可以去做。

2019-12-05 16:15 ask92428794us 追問(wèn)

那這算不算浪費(fèi)時(shí)間,高三不應(yīng)該時(shí)間只花在學(xué)習(xí)上嗎

2019-12-05 16:19醫(yī)生回答:

學(xué)習(xí)是需要有張有弛的,有勞有逸。制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2019-12-05 13:13:37 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來(lái)看,如果你覺著戴牙套影響你的心情,如果你的牙齒目前已經(jīng)不需要戴牙套矯正的話,那么可以考慮將牙套拆出,看看你的情緒狀態(tài)有沒有進(jìn)一步的改善。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-12-05 13:13:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己現(xiàn)在高三,帶牙套兩個(gè)月,想拆了,影響自己的心情,應(yīng)該不是帶牙套的原因可能是自己學(xué)習(xí)壓力太大原因,
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,首先應(yīng)該把自己心里不適講述出來(lái),多戶外參加集體活動(dòng),多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己,應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),
      以上是對(duì)“為什么我覺得帶牙套已經(jīng)影響我心情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-12-05 14:48 ask92428794us 追問(wèn)

我這里是小縣城,應(yīng)該沒有精神科,而且應(yīng)該沒有很大必要去看醫(yī)生吧

2019-12-05 16:26醫(yī)生回答:

你好,你現(xiàn)在可以通過(guò)調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己,多戶外參加集體活動(dòng),多選擇喜歡事情做釋放自己,不要刻意去考慮太多問(wèn)題應(yīng)該可以緩解的,

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