懷孕期間運動不多，最后快生做什么運動好呢

      在懷孕后期，比如臨盆一個月左右就需要下地活動。通過適當(dāng)?shù)倪\動，促使骨盆肌肉骨骼放松?？梢韵碌剡m當(dāng)做一些蹲起之類的活動，但是蹲起動作強(qiáng)度要低。避免做增加負(fù)壓的一些運動。祝你生活愉快

      懷孕后期可以多走動，這樣對順利分娩有輔助作用，平時要注意不要經(jīng)常用手撫摸腹部，要保持好的情緒，如果出現(xiàn)規(guī)律的腹痛時或者破水時就是要分娩要及時去醫(yī)院待產(chǎn)。新生兒開始可以喂點溫的白開水，可以喂奶的時，最好是母乳。

      到了孕后期要適當(dāng)?shù)幕顒?，你到時候順產(chǎn)是有幫助的，這要根據(jù)你的個人體質(zhì)，如果是孩子的胎頭位置已經(jīng)非常低了，那么你最好拖著肚子適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑绻f沒有任何的癥狀，可以走的時間較長一點，但是要適可而止，千萬不要累到。每個牌子都有它的優(yōu)點，要選嬰幼兒的奶粉，大眾牌子實用起來更為安全放心。
      以上是對“懷孕期間運動不多，最后快生做什么運動好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      快生的時候也不能大活動，可以多散散步，有利于生產(chǎn)，不要光坐著或者躺著。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量作息規(guī)律，不要熬夜，注意營養(yǎng)均衡，去正規(guī)的超市買的奶粉應(yīng)該都可以的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，應(yīng)多進(jìn)行運動?？焐臅r候運動沒有什么效果。
      指導(dǎo)意見：
      提倡最好給寶寶吃的母乳喂養(yǎng)。母乳營養(yǎng)價值高，可以增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力，保持輕松愉快的心情，安心的養(yǎng)胎?？梢月犘睾偷囊魳?