本人長痘3年了，留下了很多的痘印

      病情分析：
      根據(jù)描述情況長痘3年留下很多痘印，屬于黑色痘印，由于毛孔油脂分泌過多造成堵塞毛囊形成，你的肌膚屬于不通暢的狀態(tài)，可以通過果酸活膚或超分子水楊酸，左降維生素C等治療，加快黑色痘印的代謝
      指導(dǎo)意見：
      平時不要吃辛辣刺激和油膩食物。不要熬夜。合理飲食。多吃蔬菜和水果。少吃脂肪，糖類。保持排便通暢，不要用手擠壓，注意面部清潔。常用溫水洗臉。希望我建議對你有幫助

      病情分析：
      你好，長痘痘有3年了，留下很多痘印，青春期痤瘡是激素紊亂導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，長了痘痘要記住不要自己用手擠壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活規(guī)律，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。必要時需要咨詢專業(yè)醫(yī)生采取相關(guān)治療，如蛋白注射活者脂肪注射等。
      
      以上是對“本人長痘3年了，留下了很多的痘印”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！