月經(jīng)期間的問題幫忙，謝謝

      你好，很高興為你服務(wù)。月經(jīng)不調(diào)？黑血塊說明有瘀，大多受涼受寒月經(jīng)黑血塊多需要考慮是體寒、血液瘀阻導(dǎo)致的，在女性群體中較為常見，平日少吃生冷食物。建議及時的進(jìn)行改善，平時可以喝紅糖水，暖宮湯，來月經(jīng)可以熱敷加以改善
      

      這個情況與減肥有關(guān)系，有可能減肥，減的太快了，減肥是一個長期的過程，要循序漸進(jìn)，一般通過控制飲食，特別是晚飯少吃，減少熱量的攝入，然后是運動鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您提供紅病情考慮是月經(jīng)不引起，和精神因素，和飲食控制，有關(guān)系的必須控制運動
      指導(dǎo)意見：
      建議您最近不要太勞累，增加營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，別劇烈運動，吃點益母草顆粒看看有效果嗎
      以上是對“月經(jīng)期間的問題幫忙，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體肥胖和內(nèi)分泌紊亂是相互作用的，體重指數(shù)超標(biāo)能引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致肥胖，從而影響月經(jīng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院婦科檢查下激素六項，先不要盲目減肥，如果是內(nèi)分泌原因引起的肥胖，單純減肥是無效的。同時建議你飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)要全面豐富。少吃油炸油膩辛辣刺激性食品，少熬夜，多休息，多喝水，保持大便通暢，不留宿便。多做有氧運動，釋放壓力，提高機體抵抗力