久坐腰中間疼，例假期久坐腰部?jī)蓚?cè)疼
女 | 21歲 2019-12-03 14:32:31
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健康咨詢描述： 上課時(shí)間將近2個(gè)小時(shí)，這樣長(zhǎng)期久坐，腰部中間疼痛，偶爾彎腰、蹲著會(huì)緩解一下，例假期有時(shí)腰部?jī)蓚?cè)疼痛，會(huì)覺得很累，也有點(diǎn)著涼
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張勵(lì) 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科良惡性腫瘤的治療，輸卵管復(fù)
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2022-10-28 15:08:52 我要投訴
你好，看了你的描述，導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因，第1月經(jīng)期盆腔處于充血狀態(tài)，第二長(zhǎng)期的坐位導(dǎo)致腰肌勞損，建議月經(jīng)期一定要注意休息，不要吃涼的東西，注意腹部和腰部的保暖，長(zhǎng)時(shí)間的坐位就要隔一段時(shí)間站起來活動(dòng)活動(dòng)。
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