請(qǐng)教頭部照光的時(shí)間？

      一般頭部光照的時(shí)間15分鐘到20分鐘，平時(shí)要積極鍛煉身體，陽(yáng)光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，戒煙限酒，不要焦慮，不要熬夜，可以高蛋白之類，高維生素類飲食的。也可以吃復(fù)合維生素
      

      一般做這種光照時(shí)間的話，最好也就在20分鐘半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。不能時(shí)間特別長(zhǎng)。特別長(zhǎng)的話，有的時(shí)候它也會(huì)出現(xiàn)一些反的作用力。時(shí)間太短的話，達(dá)不到一定的治療效果。
      

      可以從30秒開始循序漸進(jìn)的，照后過6-8小時(shí)后觀察是否發(fā)紅，要是紅了下次保持當(dāng)前時(shí)間，不紅的話下次繼續(xù)加點(diǎn)時(shí)間，開始都會(huì)有幾次嘗試過程的！配合早得膚寶，晚他克莫司！
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)教頭部照光的時(shí)間？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！