屎總是拉不出來，可時(shí)間又不多

      你好，這種情況需要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，如課間時(shí)間比較緊張，建議每天回家后選擇固定時(shí)間在廁所排便。習(xí)慣后，胃腸道會(huì)有規(guī)律性的在固定時(shí)間有排便感。另外要營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮還是便秘，建議你通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)整，多喝水多吃蔬菜水果及粗纖維食物，忌吃過于油膩生冷辛辣刺激性的食物，另外要保證充足的睡眠，不要久坐，適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，坐立的時(shí)間比較長，有些便秘，特別來咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解。上學(xué)確實(shí)很不容易，辛苦了，如果生活規(guī)律，放松心態(tài)，也是可以按時(shí)排便的。如果能每天早上喝一口香油，有更好地促進(jìn)排便作用，希望能幫到你。
      
      以上是對(duì)“屎總是拉不出來，可時(shí)間又不多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，是便秘的原因造成的，胃腸蠕動(dòng)太慢的原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你如果有時(shí)間的話，到藥店里面去買一點(diǎn)益生菌就可以了，最好買合生元的益生菌。如果不想吃益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群的話，你可以每天喝2~3袋純牛奶或者是酸奶，這樣也可以的?；蛘呤嵌喑砸稽c(diǎn)蔬菜水果，或者是蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是沒有大便的意思，還是有大便，但是解不出來，你可以再觀察觀察看看，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)不能吃瀉藥的，如果是大便干，你可以多喝水，多吃香蕉，多吃蔬菜水果，可以喝蜂蜜水，再忙也總有上廁所時(shí)間的。