左膝前十損傷，后側(cè)損傷，積液。
健康咨詢(xún)描述： 損傷后靜養(yǎng)三個(gè)月左右，現(xiàn)在打完籃球膝蓋腫脹下蹲費(fèi)力，膝蓋骨上方外側(cè)腫脹，腫脹三至四天左右消腫，該如何恢復(fù)
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根據(jù)您的描述，你有膝關(guān)節(jié)的前后十字韌帶的損傷，雖然已經(jīng)靜養(yǎng)休息了三個(gè)月，首先目前不建議您去做打籃球，這樣的據(jù)烈運(yùn)動(dòng)。目前建議仍然繼續(xù)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)，周?chē)∪饬α康幕謴?fù)，半年以?xún)?nèi)禁止任何的劇烈體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加你的膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。
請(qǐng)問(wèn)我該如何恢復(fù)，現(xiàn)在時(shí)不時(shí)還會(huì)有疼痛
膝關(guān)節(jié)損傷后，從休養(yǎng)期到恢復(fù)期、再到運(yùn)動(dòng)期，時(shí)間短則數(shù)月，長(zhǎng)則一年或更長(zhǎng)。即使恢復(fù)后也建議運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝，護(hù)踝等護(hù)具，減輕膝關(guān)節(jié)韌帶的拉伸負(fù)擔(dān)，同時(shí)防止膝蓋因意外情況做出不規(guī)則變形，加重傷勢(shì)。必要時(shí)可佩戴雙層護(hù)膝。
這三個(gè)期間，有什么好的建議嗎？
就是佩戴護(hù)膝，保護(hù)支具，防止受傷，避免劇烈運(yùn)動(dòng)
非常感謝。
不客氣，也祝你早日康復(fù)
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述考慮是受傷以后造成膝關(guān)節(jié)半月板的損傷引起的創(chuàng)傷性滑膜炎的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您首先要注意休息，不能劇烈活動(dòng)，口服滑膜炎顆粒，如果膝關(guān)節(jié)積液比較多的話(huà)，需要把積液抽出來(lái)。膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的地方可以貼敷云南白藥膏并口服伸筋片。
您好，當(dāng)時(shí)做的磁共振大夫說(shuō)半月板沒(méi)什么問(wèn)題，
那就是膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶的損傷，注意休息配合做熱敷并貼敷云南白藥膏，口服伸筋片。
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