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吃番茄醬會(huì)發(fā)胖嗎?健身期間可以吃嗎?

男 | 14歲 2019-12-02 20:57:37 4人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 我健身期間可以吃番茄醬嗎?我聽別人說不能吃番茄醬,吃了會(huì)胖,適量吃可以嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2019-12-02 21:10:36 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)。1蕃茄醬可以吃的,不會(huì)發(fā)胖。富含維生素c。延緩衰老;2.能夠抵抗各種癌癥;3.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,可以治療便秘;4.大量的維生素對(duì)眼睛有好處,還可以治療夜盲癥;5.消炎降火;6.可以保護(hù)肝臟等重要器官。
      

陳金輝
陳金輝 綏中縣醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,糖尿 幫助網(wǎng)友:5508稱贊:2
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2019-12-02 20:59:48 我要投訴

      病情分析:
      孩子的你現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體的階段,最好不要進(jìn)行減肥,除非你太胖了!
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)番茄是一種很好的水果!用番茄醬做菜也是不錯(cuò)的選擇!伙食葷素搭配,是對(duì)身體健康有好處的!
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱贊:90
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2019-12-02 21:00:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,健身減肥期間是可以適量的吃番茄醬的,不會(huì)導(dǎo)致肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      番茄醬的主要成分是番茄,如果添加劑中沒有糖或者是蜂蜜之類的,是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的,可以適量吃的。
      
      以上是對(duì)“吃番茄醬會(huì)發(fā)胖嗎?健身期間可以吃嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳俊滿
吳俊滿 大慶市第二醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胰腺炎,上消化道出血等,肝硬化,急性黃旦病人的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:10673稱贊:1
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2019-12-02 21:33:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。尼克酸能維持胃液的正常分泌,保進(jìn)紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。所以食用番茄對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。番茄多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。一般人都可食用。每天吃2~3個(gè),便可滿足日常需要。
      指導(dǎo)意見:
      炸薯?xiàng)l,在加工過程中被氧化,破壞了大量的維生素C,使?fàn)I養(yǎng)成分大大降低,易增加脂肪的攝入量,而且炸薯?xiàng)l的油反復(fù)高溫加熱,產(chǎn)生聚合物,像有毒物質(zhì)環(huán)狀單聚合物是致癌物質(zhì),所以要盡量少吃。

2019-12-02 22:50 匿名追問

可以適量吃一點(diǎn)嗎?比如說3天一次不會(huì)增加脂肪吧?

2019-12-03 06:22醫(yī)生回答:

你好,直接吃番茄沒有熱量

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