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焦慮，胸悶氣短時常感覺要暈倒

男 | 20歲 2019-12-02 20:55:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 奶奶前幾年病了，最近病情嚴(yán)重了，自己很擔(dān)心，加上平時自己在生活上很注意細(xì)節(jié)，沒有弄好就是不停歇的那種，最后感覺自己患了不知道是不是焦慮，胸悶氣短時常感覺要暈倒睡覺也會給那種暈倒的感覺嚇醒，心電圖胸片檢查沒有問題。我要怎么做可以緩解癥狀，不會感覺暈倒心慌等問題，我可以進(jìn)行激烈的足球運動么

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:49:31 我要投訴

      從你目前情況看不排除是由于焦慮癥所致，一般焦慮癥主要是給你心理壓力大，過于緊張焦慮等有關(guān)，所以首先還是要心態(tài)調(diào)節(jié)好，不要想太多，暫時不要劇烈運動，多出去走走，散散心轉(zhuǎn)移注意力。

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