以前沒有最近突然開始手腳冰冷

      病情分析：
      您好您說的和減肥關(guān)系不大，必須長期堅持，還有，多吃蔬菜水果，多運動，一天兩次
      指導(dǎo)意見：
      建議您別吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動一天兩次一次三十分禁止攝入高熱量食物
      

      病情分析：
      從你的描述中得知，您正在減肥，看到您的飲食結(jié)構(gòu)中缺少蛋白質(zhì)，所以會發(fā)生手腳冰涼的現(xiàn)象，長期下去會發(fā)生形成營養(yǎng)不良，對身體損害。
      指導(dǎo)意見：
      最科學(xué)的減肥方法就是管住嘴，邁開腿，從飲食和運動兩個方面進行調(diào)節(jié)，適量補充蛋白質(zhì)，清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩以及含膽固醇高的食物，多做有氧運動。
      
      以上是對“以前沒有最近突然開始手腳冰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種癥狀與減肥有關(guān)，考慮是過度節(jié)食導(dǎo)致的熱量攝入不足，血液循環(huán)不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃些溫補類的食物，保證肌體的基本熱量，注意四肢保暖，適當多運動。有利于加快四肢的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述減肥后出現(xiàn)手腳冰涼的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮跟減肥有關(guān)系，從你的飲食看缺乏蛋白質(zhì)類，建議你不要盲目減肥，容易引起營養(yǎng)不良，應(yīng)合理營養(yǎng)飲食加運動科學(xué)減肥，平時適量補充蛋白質(zhì)類瘦肉魚牛奶雞蛋等，補充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天堅持運動1小時左右如快走慢跑游泳跳舞等，長期堅持健康又減肥。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在在減肥，飲食結(jié)構(gòu)有變化，出現(xiàn)了手腳冰冷，如果最近一直吃一些寒涼水果會導(dǎo)致體質(zhì)改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當吃一些溫熱飲食調(diào)理，可以食用枸杞，人參之類食物，晚上用溫水泡腳，用艾草針灸。