皮膚很油，面油頭發(fā)油。怎么改善？

      病情分析：
      根據(jù)你上面所說的這些情況考慮你可能是由于油性皮膚引起的這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這情況，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)纳疃嘧⒁庖幌卤容^好。建議您平時(shí)可以用硫磺早一類的洗面奶和洗頭膏。平時(shí)少吃辛辣的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，皮膚發(fā)油與你皮脂腺分泌旺盛及代謝、飲食有關(guān)。油性皮膚的人，毛孔很容易被過多的油脂堵塞，容易出現(xiàn)痘痘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你潔面乳要選擇具有保濕功能的，每天清潔面部，3一4次。選擇水乳狀或乳狀的潤(rùn)膚露補(bǔ)充水分，還可以選用適合自己的果酸護(hù)膚品，果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。頭發(fā)不用天天清洗，一般兩天可以洗一次，水溫不可過低過高，選擇刺激性較弱的洗發(fā)水?？捎门＝鞘峄蚰臼峤?jīng)常梳頭，刺激頭皮，從而保護(hù)頭發(fā)。多吃水果蔬菜及富含維生素C的食物，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，飲食宜清淡，忌辛辣油膩刺激性食物。
      以上是對(duì)“皮膚很油，面油頭發(fā)油。怎么改善？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！