我今年22歲了，總沒有話題跟人說話交流

      你這種情況主要是因為你的成長經(jīng)歷導(dǎo)致的，因為父母離婚你跟著爺爺奶奶生活，平時可能語言溝通交流少，并且你容易自卑焦慮，沒有安全感。像這種情況你可以去做個心理的疏導(dǎo)治療，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交流的時候自然話題可以多，平時多讀書，你的閱讀量多，詞匯量多，與別人語言交流的時候自然的，也語言表達(dá)會好一些。
      

      病情分析：
      從小沒有得到父母的關(guān)心，所以說才與他們的關(guān)系處于一種陌生和親近之間的狀態(tài)，造成你感到非常的緊張和焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意緩解自己的情緒緊張感，改變自己的性格，你的性格有一些內(nèi)向，容易造成一些抑郁情緒的難以釋放，多想一些開心的事，多和朋友們交流溝通。
      

      病情分析：
      非常的理解你的這種生活經(jīng)歷，給你造成的，現(xiàn)在的這樣的結(jié)果和事實，給你的生活和社交帶來的相當(dāng)?shù)穆闊?，不?br />      指導(dǎo)意見：
      在我們年幼的時候，這樣的情況充其量認(rèn)為是一種內(nèi)向的性格，但是我們踏入社會當(dāng)中，這種不會與人交往就會失去很多機(jī)會，我們一定要逐漸的打開自己的心扉，先從自己的家庭慢慢開始，從自己的鏡子當(dāng)中對著自己慢慢地讀一些詩歌，慢慢的讓自己走出來
      
      以上是對“我今年22歲了，總沒有話題跟人說話交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！