總是特別煩突然間特別痛苦

      目前這種情況很有可能是有點(diǎn)焦慮癥的表現(xiàn)，建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療，并且平時(shí)要多做戶外運(yùn)動(dòng)，多與家人朋友交流，這種癥狀會(huì)逐漸緩解的，而且要保持睡眠充足，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，總是特別的煩，突然間特別痛苦，你的這種情況考慮是由于思想壓力過大，有些事情糾結(jié)于心得不到好的解決辦法，使自己的負(fù)面情緒爆棚，心情過于郁悶，導(dǎo)致的情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不要給自己太大的思想壓力，放松心情，學(xué)會(huì)自己舒緩自己的不良情緒，可以和朋友和父母多溝通，多交流，培養(yǎng)自己喜歡的興趣和愛好，多到戶外走走，所有的事情盡量往好的方面考慮，這樣你就不會(huì)給自己太大的心里負(fù)擔(dān)。
      

      病情分析：
      你好，嗎總是感覺特別煩惱，總是做一些自己都想不到的事情，每次想到不成功。都特別痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，如果有遇到過什么問題，要去想辦法解決，可以求助父母，兄弟姐妹，老師好朋友。保持樂觀向上心態(tài)，熱愛生活。
      
      以上是對(duì)“總是特別煩突然間特別痛苦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述最近情緒低落，感覺煩躁痛苦，思慮過多。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況考慮是最近學(xué)習(xí)緊張，青春期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定引起的煩躁，建議你多和家人，同學(xué)溝通，積極參與集體活動(dòng)，培養(yǎng)各種興趣愛好，過一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是精神方面的問題，總是特別煩而且還特別痛苦，情緒處于低落狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建立對(duì)生活的信心，不要想特別壞的事情，想一些美好，愉快的事情，在生活中培養(yǎng)自己感興趣的愛好，這樣可以調(diào)整情緒。持續(xù)情緒低落時(shí)可咨詢心里醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，你今年只有14歲，年齡還小，不會(huì)控制自己的情緒，經(jīng)常思考一些不開心的事，做事情不成功自己還痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意放松心情，俗話說得好，失敗是成功之母，不經(jīng)過失敗那有成功的喜悅，在生活要允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)的差錯(cuò)，熟能生巧，多練習(xí)一定可以做好，這種情況考慮也沒有必要痛苦的！
      

      病情分析：
      您好，做事不可太急功近利，所謂欲速則不達(dá)，凡事隨遇而安，與其做事害怕失敗，不如想想成功不在結(jié)果而在過程。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么事情是您想做成就可以隨心所愿的，所謂謀事在人，成事在天，就是這個(gè)道理，成功肯定需要付出汗水和心血，需要承受壓力和痛苦，甚至受到傷害和屈辱，但我們不要畏懼這些。
      
      以上是對(duì)“總是特別煩突然間特別痛苦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期性激素分泌波動(dòng)比較大，自身調(diào)節(jié)能力不夠的情況下就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的煩躁，難過甚至焦慮等癥狀，這都是正常現(xiàn)象，能調(diào)節(jié)好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多做有氧運(yùn)動(dòng)，最好是有多個(gè)朋友參與的那種活動(dòng)，比如打羽毛球，乒乓球等。多與朋友喝家人敞開心扉，說出自己的郁悶。多爬山或去海邊，喊出最想喊的話。每天做的事列一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，嚴(yán)格執(zhí)行，腦子里一想到壞的事情，馬上看一下時(shí)間表，做該做的事情。
      

      病情分析：
      建議到專科醫(yī)院的心里科，去咨詢一下，不會(huì)有太大的問題，學(xué)會(huì)自己化解矛盾。你才14歲，正是花季少年，好好的學(xué)習(xí)，好好的享受生活。才是你這個(gè)年齡段做的事情。
      指導(dǎo)意見：
      建議多交朋友，多參加公開的社交活動(dòng)，鍛煉自己的適應(yīng)能力，每天聽聽輕音樂，保持心情愉快，啥事都往好處想，換位思考，有失才有得。有時(shí)壞事也是好的開端，塞翁失馬焉知非福。