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25-羥基維生素D偏低

女 | 18歲 2019-12-01 09:28:03 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 25-羥基維生素D檢測(cè)結(jié)果25.63正常值30需要特意的補(bǔ)一下嗎如果需要的話(huà)怎麼補(bǔ)呢


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李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37731稱(chēng)贊:1
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2019-12-01 09:30:53 我要投訴

      稍微低一點(diǎn),食用牛奶小魚(yú)蝦木耳海帶堅(jiān)果類(lèi)補(bǔ)鈣食物多曬太陽(yáng)鈣爾奇等補(bǔ)鈣也可以,同時(shí)適當(dāng)鍛煉,定期復(fù)查,不嚴(yán)重不用過(guò)于緊張。同時(shí)可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下骨密度

2019-12-01 09:33 ask92557792ir 追問(wèn)

應(yīng)該不需要買(mǎi)鈣片之類(lèi)的吧

2019-12-01 09:59醫(yī)生回答:

可以食療,畢竟比較輕微不嚴(yán)重

周?chē)?guó)輝
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2019-12-01 09:31:23 我要投訴

      說(shuō)明體內(nèi)維生素D水平低下。如果維生素d缺乏的話(huà),會(huì)引起缺鈣,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。建議平時(shí)口服鈣片和維生素d進(jìn)行對(duì)癥治療,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚(yú)、蝦,奶制品,海帶,紫菜,天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)。
      

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