25-羥基維生素D偏低
女 | 18歲 2019-12-01 09:28:03
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健康咨詢描述： 25-羥基維生素D檢測結(jié)果25.63正常值30需要特意的補一下嗎如果需要的話怎麼補呢
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2019-12-01 09:30:53 我要投訴
稍微低一點，食用牛奶小魚蝦木耳海帶堅果類補鈣食物多曬太陽鈣爾奇等補鈣也可以，同時適當鍛煉，定期復查，不嚴重不用過于緊張。同時可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下骨密度
2019-12-01 09:33
ask92557792ir
追問
應該不需要買鈣片之類的吧
2019-12-01 09:59醫(yī)生回答：
可以食療，畢竟比較輕微不嚴重
2019-12-01 09:31:23 我要投訴
說明體內(nèi)維生素D水平低下。如果維生素d缺乏的話，會引起缺鈣，導致骨質(zhì)疏松。建議平時口服鈣片和維生素d進行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，奶制品，海帶，紫菜，天氣好的時候多曬曬太陽。
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