14歲153還能長嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況。女14歲，身高153，一兩年身高沒有怎么變化了，還能長高嗎？人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下腿部x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合。如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有注意身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對(duì)長高非常有幫助，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外曬著太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。只要你能堅(jiān)持一定會(huì)長高的。
      

      您好，這一般和平時(shí)的飲食，鍛煉以及遺傳基因有一定的關(guān)系，建議，14歲還有一定的上長空間，但漲的幅度可能不會(huì)太大，當(dāng)然個(gè)體差異還是很大的，平時(shí)心態(tài)好，睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，特別是彈跳運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩等，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶，魚，蛋等，避免吃油脂高的食物，比如奶油等。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，需要綜合的考慮問題。同時(shí)檢查一下骨骼線是否閉合了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你先到醫(yī)院檢查一下骨骼線，如果閉合了那就不可能再長高了，如果沒有閉合那就加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉身體，吃上鈣片。
      以上是對(duì)“14歲153還能長嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！