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手兩個胳膊中間的關節(jié)疼痛，膝關節(jié)也時不時發(fā)作

女 | 24歲 2019-11-29 21:28:20 2人回復來自未知

健康咨詢描述：天氣冷發(fā)作比較厲害，有什么方法能恢復健康狀態(tài)，有什么樣好的鍛煉方法和治療方法呢？

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2019-11-30 12:02:57 我要投訴

主要考慮有局部關節(jié)炎或風濕性疾病，可以去醫(yī)院通過拍片明確具體情況。日常注意局部保暖和局部關節(jié)休息，適當進行局部熱敷配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物緩解癥狀。

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2019-11-30 12:04:59 我要投訴

你的情況考慮是肱骨外上髁炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免肘關節(jié)屈曲旋轉活動避免著涼。