為什么會這樣子？怎么辦？

健康咨詢描述： 最近老是想這件事情，就是八九歲的時候在家里發(fā)現(xiàn)一張碟片，于是就叫來了三個朋友來家里，朋友來了之后就把碟片放到了VCD里面放了出來，我們都看到了這個影片是個不良好的影片，到了四五年級才知道才明白是黃色的錄像，朋友現(xiàn)在并沒有忘記這件事情而是時不時地和他們班的同學(xué)講這件事情，我怕他跟更多的同學(xué)說這件事情老師也會知道家長也會知道這件事情，我怕警察也會知道這件事情把我抓走到警察局去，怎么辦最近一直老是想這件事情還有看到朋友就開始亂想越想越不好，停不下來的想，怎么辦想的頭都難受，朋友老是亂說這件事情我害怕他再次說，我害怕犯法被抓。