頭昏腦脹,頭痛

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2006-07-21 11:56:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我從中學(xué)時就經(jīng)常頭昏腦脹,影響學(xué)習(xí),那時候吃了幾個療程的"枕中健腦液"感覺還有點效果,現(xiàn)在我從事電腦工作5年了,腦袋整天都是昏沉沉的,簡直沒法思考問題,看了很多中醫(yī)也不管用,希望老師能幫幫我!
第一次問題補充:醫(yī)生說我低血壓,

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楊巖高青慈善醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長中醫(yī)內(nèi)科，中醫(yī)婦科的常見病和多發(fā)病幫助網(wǎng)友：11517稱贊：2

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2006-07-21 12:26:34 我要投訴

首先，應(yīng)該考慮頸椎問題引起的腦供血不足，建議盡快做頸椎影像檢查。其次，可以適當(dāng)減少在電腦前的時間，或者是隔段時間起來稍微活動一下，做頸椎“米”字保健操。盡量少熬夜，保證充足的睡眠。平時多飲用綠茶，減少電腦對身體的輻射。多參加戶外的有氧運動，增強(qiáng)體質(zhì)。注意膳食營養(yǎng)的均衡，盡量少食用快餐類的食品。以積極樂觀的心態(tài)面對生活和工作中的壓力。最后，建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)教你養(yǎng)生氣功，或是學(xué)習(xí)太極拳！祝早日擺脫困擾！藥非羹，合理用之是良方；醫(yī)非圣，辨證施治方為上！