小腿肌肉酸痛，按進(jìn)去很酸痛雙腳一樣

      這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，最近有沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)乳酸堆積可以導(dǎo)致小腿肌肉酸痛乏力。如果是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)肌肉酸痛，腰部有沒(méi)有疼痛不適的感覺(jué)，需要排除是否是由于腰椎間盤(pán)突出引起，建議骨科檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男性35歲，雙色小腿肌肉酸痛，感覺(jué)腿部無(wú)力，這種情況多數(shù)見(jiàn)于劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)跑以后
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)跑會(huì)因無(wú)氧消耗產(chǎn)生大量乳酸乳酸堆積于肌細(xì)胞內(nèi)，出現(xiàn)局部的酸痛無(wú)力，這種情況還建于過(guò)度寒冷出現(xiàn)的局部血液循環(huán)較差，也會(huì)產(chǎn)生缺血缺氧癥狀，建議注意保暖，局部輕柔按摩，每晚睡前熱水泡腳，足底按摩，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體御寒能力，也要注意補(bǔ)鈣，每晚睡前口服鈣片一個(gè)
      
      以上是對(duì)“小腿肌肉酸痛，按進(jìn)去很酸痛雙腳一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是腿部運(yùn)動(dòng)過(guò)多引起的局部脂肪酸分泌增多，局部代謝障礙引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議近期減少腿部運(yùn)動(dòng)，大量口服白開(kāi)水促進(jìn)并加快人體內(nèi)脂肪酸代謝，或者口服5%或10%白糖水也可以促進(jìn)脂肪酸代謝使酸痛消失。