小腿肌肉酸痛，按進去很酸痛雙腳一樣

      這種情況多長時間了，最近有沒有劇烈運動，如果出現(xiàn)乳酸堆積可以導致小腿肌肉酸痛乏力。如果是長時間出現(xiàn)肌肉酸痛，腰部有沒有疼痛不適的感覺，需要排除是否是由于腰椎間盤突出引起，建議骨科檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男性35歲，雙色小腿肌肉酸痛，感覺腿部無力，這種情況多數(shù)見于劇烈運動或者長跑以后
      指導意見：
      劇烈運動或者長跑會因無氧消耗產(chǎn)生大量乳酸乳酸堆積于肌細胞內(nèi)，出現(xiàn)局部的酸痛無力，這種情況還建于過度寒冷出現(xiàn)的局部血液循環(huán)較差，也會產(chǎn)生缺血缺氧癥狀，建議注意保暖，局部輕柔按摩，每晚睡前熱水泡腳，足底按摩，平時加強體育鍛煉，增強身體御寒能力，也要注意補鈣，每晚睡前口服鈣片一個
      
      以上是對“小腿肌肉酸痛，按進去很酸痛雙腳一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是腿部運動過多引起的局部脂肪酸分泌增多，局部代謝障礙引起的酸痛。
      指導意見：
      建議近期減少腿部運動，大量口服白開水促進并加快人體內(nèi)脂肪酸代謝，或者口服5%或10%白糖水也可以促進脂肪酸代謝使酸痛消失。