大齡女性備孕飲食方面要注意什么

      你好，根據(jù)描述的情況，即使年齡較大，只要排卵功能正常，應該是對受孕不會有太大的影響。一旦懷孕以后應該注意定期進行產(chǎn)前檢查，在備孕期間可以服用小劑量的葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形，其他的正常飲食就可以。
      

      你好，備孕期間保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，飲食增加營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類，多吃新鮮蔬菜和水果補充葉酸。應該動態(tài)監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。
      

      大齡備孕，首先要做孕前檢查跟吃葉酸。其次是增強體質(zhì)以及安排同房時間，最好是進行測排卵強陽來同房。
      指導意見：
      生孩子是順其自然的事情，不要給自己造成太大的心理壓力，否則會起反效果。建議平時吃的清淡一些，適當運動。可以食用些黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯、妥運來提升卵子質(zhì)量促卵泡發(fā)育、補充雌激素。祝你好孕，
      
      以上是對“大齡女性備孕飲食方面要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！