健康咨詢描述: 上邊的頭發(fā)特別少請問這是怎么了還會長出新的頭發(fā)嗎,有沒有什么辦法
平時可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物,飲食全面多樣化,避免偏食和挑食,同時要保證睡眠,避免熬夜,減少壓力,放松心情,也可以服用一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行調理一段時間。
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