健康咨詢描述: 昨天做了這些檢查好像沒毛病啊,最近可能睡的枕頭有點(diǎn)低脖子一往后仰就有點(diǎn)疼,平時(shí)可能低頭有點(diǎn)多
你做的這些檢查沒有什么問題呀。可能只是有點(diǎn)感覺不舒服。頸椎疼的話。你這個(gè)情況可能是平常低頭多導(dǎo)致的頸椎不好。還不能算是頸椎病的情況。或者說只是比較輕微的。這種情況我覺得平時(shí)注意保養(yǎng)頸椎就可以了。或許你說的這種不舒服就改善了。平常要注意保養(yǎng)頸椎。平常的時(shí)候少低頭,低頭一段時(shí)間就活動活動。注意勞逸結(jié)合。平時(shí)注意多做頸椎的米字操,可以自行搜索,這個(gè)百度都是有視頻的。也可以做一些運(yùn)動強(qiáng)度稍高的一些鍛煉,常常推薦的有瑜伽、八段錦,還有游泳鍛煉頸部的肌肉力量,還有增加頸椎的正常的生理曲度,而達(dá)到緩解頸部不適。局部肌肉按摩熱敷也有效果。
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的最近睡覺枕頭有點(diǎn)低,平時(shí)低頭有點(diǎn)多,脖子后仰有點(diǎn)疼。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況,考慮可能是落枕了,建議你注意休息,避免過度勞累及長時(shí)間低頭,枕頭高度適中,盡量減少手機(jī)電腦的使用,可以熱敷、理療、貼膏藥,注意局部保暖,防止著涼,逐漸恢復(fù)。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,排除頸椎疾病。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線