腳崴了之后應(yīng)該怎么處理比較好

      你好，腳崴傷是外力使足踝部超過其最大活動(dòng)范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。韌帶和關(guān)節(jié)囊恢復(fù)是非常緩慢的，在恢復(fù)前不能劇烈運(yùn)動(dòng)，避免二次損傷。主要建議是休養(yǎng)大約3-4個(gè)月，局部按摩，針灸理療，使用護(hù)踝。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腳崴傷導(dǎo)致的局部軟組織損傷引起的活動(dòng)不利。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要活動(dòng)，最好臥床休息幾天，每天晚上堅(jiān)持泡腳半小時(shí)，再去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處，大約一周就可以康復(fù)。