健康咨詢描述: 抵抗力差,容易被病毒感染,稍不注意就感冒了或者過敏了,所以請問有沒有疫苗可以增強免疫力扛病毒呀?在哪里可以打?怎么打?
臨床上沒有什么疫苗可以增強抵抗力的,要想增強免疫力,建議加強營養(yǎng),多吃肉,蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物,同時搭配蔬菜和水果。同時要多運動。增強免疫力。
病情分析:
你好,如果你是過敏體質(zhì),冷熱空氣一刺激也容易感冒,這種情況下你最好去做一個過敏原,或者平時戴上口罩,避免冷熱空氣的刺激。
指導意見:
你好,首先建議你每天喝上半到一斤奶,吃上鈣片,多吃點有營養(yǎng)的食物,一定要注意多參加一些有意義的活動,比如游泳,跑步,打球。這樣就可以強身健體。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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