小腿外側發(fā)空乏力不能墊前腳掌
健康咨詢描述： 左腿小腿外側（前骨外側）下半部分，在走路較多就會出現(xiàn)那種空空的感覺，情況嚴重的時候，腳跟著地腳掌不能抬起來，走路的時候會覺得腳跟一著地腳掌處于一種無力感，迅速著地；不是那種正常情況下走路的感覺，腳掌會有意識的著地，這個是什么情況，生活中需要注意什么，是缺少什么營養(yǎng)嗎，加強鍛煉會不會有效果，哪方面的鍛煉。謝謝
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考慮是肌肉損傷導致的，建議局部可給予熱敷，按摩、理療進行對癥治療，同時可以口服活血化瘀的藥物輔助治療。平時注意休息，不能勞累，每晚睡前堅持用溫水泡腳，可以促進局部血液循環(huán)。
受涼的時候也會出現(xiàn)，可以通過運動消除嗎
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病情分析：
這種情況屬于肌肉筋膜炎，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的可能。
指導意見：
平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息?？梢詿岱罄懑熆倦姡诜幬?。不好轉就去檢查一下。
受涼的時候也會出現(xiàn)，多運動可以消除嗎，
盡量減少活動，運動過度有加重的可能性。
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這種情況下最好是到醫(yī)院詳細的手法出身體察檢查一下，有必要的話需要拍一個頸椎方面的片子，因為這種癥狀來講，有的患者他是頸椎這方面引起的，同時避免一個姿勢過久或者是長期的久坐久站，因為沒有確診的情況下還不能明確需要注意哪些問題，因為如果說是頸椎方面的問題，避免長期久坐久站，如果說是關節(jié)方面的問題，避免勞累負重，
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