體寒，手腳一直都是冰冷。
女 | 0個(gè)月 2019-11-26 08:35:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)體寒有什么癥狀。應(yīng)該怎么改善？謝謝啦，
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2023-01-07 13:42:55 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，體寒的人一定要注意少吃寒涼的食物，要養(yǎng)成有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這對(duì)調(diào)整體寒體質(zhì)有很大的幫助，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，體寒的人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些理療工作，比如說(shuō)每天敲膽經(jīng)按摩穴位。平時(shí)要注意保暖，預(yù)防感冒。
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